「４０歳をすぎてからの賢い脳のつくり方」
「４０歳をすぎてからの賢い脳のつくり方」(高田明和著、講談社＋α新書)を読みました。まだまだ自分の脳力に不満があり、高める方法は何かないかと考え、読んでみました。
この本から以下のことを学びました。
・座禅が脳力を高める
・いつも前向きに考え、ものごとを楽しく思うようにすると、脳の力が増す
・生きている証（あかし）は、何か意味のあることをすることである
ほかにも、仏教のこと、悟りのこと、超能力のことなど、面白くてためになる話題がたくさん載っています。読んでよかったと思いました。次は禅について勉強してみようと思っています。
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