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2015年11月

2015年11月30日 (月)

【社員食堂を食べ尽くす】(80)牛丼

2015年11月30日。

本日の昼食は、社員食堂の『牛丼』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の80食目です。

つゆの量については何も言わなかったのですが、ものすごい「つゆだく」でした。たまごも入って美味しかったです。

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2015年11月29日 (日)

【社員食堂を食べ尽くす】(79)サラダ仕立てのキーマカレー

2015年11月27日。

この日の昼食は、社員食堂の『サラダ仕立てのキーマカレー』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の79食目です。目玉焼きが特に嬉しかったです。

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【社員食堂を食べ尽くす】(78)ちゃんこ汁

2015年11月26日。

この日の昼食は、社員食堂の『ちゃんこ汁』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の78食目です。

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2015年11月25日 (水)

【社員食堂を食べ尽くす】(77)カニトマトクリームスパゲティー

2015年11月25日。

「社員食堂を食べ尽くす」の77食目は、『カニトマトクリームスパゲティー』でした。スパゲティーなので、今日は「低炭水化物ダイエット」はお休みです。(^_^;)

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2015年11月24日 (火)

【社員食堂を食べ尽くす】(76)ぶりの照り焼き

2015年11月24日。

本日の昼食は、社員食堂の『ぶりの照り焼き』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の76食目です。低炭水化物ダイエット中なので、今日もお米は食べませんでした。

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2015年11月23日 (月)

【社員食堂を食べ尽くす】(75)チキンチーズカツ&カレーコロッケ

2015年11月23日。

祝日ですが、出勤でした。

今日の昼食は、社員食堂の『チーズチキンカツ&カレーコロッケ』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の75食目です。

いままでiPhoneで撮影していましたが、今日からXPERIAに変更しました。

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2015年11月22日 (日)

【社員食堂を食べ尽くす】食べ尽くし記録ページ(2015年11月22日版)

「食べ尽くし」開始後に食べたメニューをここにまとめて記載します。(作成日:2015年11月22日)

(1)鶏のさっぱりきのこソース(2015年6月29日)
(2)アジの香味焼き(ひじきご飯)(2015年6月30日)
(3)茹で豚と夏野菜のトマトポン酢かけ(マンナンヒカリご飯)(2015年7月1日)
(4)メキシカンハンバーグ (2015年7月2日)
(5)チキン南蛮 (2015年7月3日)
(6)赤担々麺 (2015年7月6日)
(7)冷しゃぶサラダそうめん (2015年7月7日)
(8)カレイとごろごろ野菜の黒酢あん(2015年7月8日)
(9)豚肉の唐揚げ 照り焼きソース (2015年7月10日)
(10)肉味噌冷やし和え麺(2015年7月13日) 
(11)明太ねぎとろ茶飯丼(2015年7月14日)
(12)冷製豚しゃぶ 胡麻ソース (2015年7月15日)
(13)牛肉と野菜の塩炒め(十四穀米ご飯)(2015年7月16日)
(14)さごしの西京焼き(枝豆ご飯)(2015年7月17日)
(15)冷製黒胡麻担々麺 (2015年7月20日)
(16)三トロネバぶっかけそば (2015年7月21日)
(17)ねぎ胡麻塩豚丼 (2015年7月22日)
(18)夏野菜とチーズのキーマカレー (2015年7月23日)
(19)冷製豚しゃぶ生姜風味(マンナンヒカリご飯)(2015年7月24日)
(20)まぐろたたき丼(2015年7月27日)
(21)豚肉とニンニクの芽の炒め物(十四穀米ご飯)(2015年7月28日)
(22)バターチキンカレー(2015年7月29日)
(23)チキンステーキ バジルソース(2015年7月30日)
(24)冷やし明太子うどん(2015年7月31日)
(25)さっぱり梅だれイカ丼(2015年8月3日)
(26)こく旨ビーフカレー(2015年8月4日)
(27)鰻とろ丼(2015年8月5日)
(28)野菜たっぷり餃子(2015年8月7日)
(29)かじきまぐろの醤油ソース たっぷりねぎのせ(2015年8月17日)
(30)鶏天丼(2015年8月21日)
(31)鮭の塩焼き(麦とろご飯)(2015年8月24日)
(32)冷製明太子とイカのクリームスパゲティー(2015年8月25日)
(33)かじきまぐろの山椒揚げ(2015年8月26日)
(34)ロールキャベツ(十四穀米ご飯)(2015年8月27日)
(35)ツナと温泉卵のサラダうどん(2015年8月28日)
(36)熱香琥珀塩ラーメン(西山製麺)(2015年8月31日)
(37)ぶっかけうどん(2015年9月1日)
(38)豚肉の塩麹グリル(マンナンヒカリご飯)(2015年9月2日)
(39)冷やし淡々麺(ガストとのコラボメニュー)(2015年9月3日)
(40)ソフトシェルシュリンプのレッドカレー(ガストとのコラボメニュー)(2015年9月4日)
(41)鮭のムニエル レモンソース(2015年9月7日)
(42)マグロユッケ丼(2015年9月8日)
(43)カレイと夏野菜のトマトポン酢がけ(2015年9月9日)
(44)台湾風豚丼(2015年9月11日)
(45)ソースかつ丼(2015年9月14日)
(46)鯖の味噌煮(2015年9月16日)
(47)黒マー油の香り味噌ラーメン(2015年9月17日)
(48)肉うどん(2015年9月18日)
(49)舌平目のムニエル アーモンド風味(2015年9月21日)
(50)豚そぼろあんのつけそば(2015年9月22日)
(51)ハヤシライス(2015年9月23日)
(52)赤魚の西京焼き(五目炊き込みご飯)(2015年9月24日)
(53)白身魚のグリル 明太子ソース(2015年9月25日)
(54)サラダ牛丼(2015年10月5日)
(55)海老カツ丼(2015年10月6日)
(56)豚肉のレモン風味塩だれ焼肉(2015年10月7日)
(57)鶏竜田揚げ丼(2015年10月16日)
(58)肉野菜炒め(2015年10月19日)
(59)タンドリーチキン(2015年10月20日)
(60)ベーコンと4種野菜のジェノベーゼ(秋パスタフェア)(2015年10月21日)
(61)ロコモコ丼(2015年10月22日)
(62)牛肉スタミナ炒め(2015年10月23日)
(63)ポークロース シャスールソース(2015年10月26日)
(64)鶏の香り揚げ(2015年10月27日)
(65)ソースチキンカツ丼(2015年11月2日)
(66)ローズマリーチキンとしめじのトマトスパゲティー(2015年11月3日)
(67)シーフードミックスフライ(2015年11月4日)
(68)ロールキャベツ トマトソース(十四穀米ご飯)(2015年11月5日)
(69)回鍋肉(2015年11月6日)
(70)海老と野菜の塩炒め(2015年11月9日)
(71)石狩汁(十四穀米ご飯)(2015年11月10日)
(72)白身魚のユーリンソース(2015年11月11日)
(73)魚介の中華丼(2015年11月13日)
(74)牛肉味噌炒め&メンチカツ(2015年11月20日)

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【社員食堂を食べ尽くす】(74)牛肉味噌炒め&メンチカツ

2015年11月20日。

この日の昼食は、社員食堂の『牛肉味噌炒め&メンチカツ』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の74食目です。この日も低炭水化物ダイエットのためお米は抜きでしたが、味噌炒めがかなりのボリュームで、お腹いっぱいになりました。

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2015年11月13日 (金)

【社員食堂を食べ尽くす】(73)魚介の中華丼

2015年11月13日。

「社員食堂を食べ尽くす」の73食目は、『魚介の中華丼』でした。低炭水化物ダイエット中なので丼物はやめようと思っていましたが、見本をみたら美味しそうだったので食べてしまいました。

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2015年11月12日 (木)

『密教』(正木晃著、ちくま学芸文庫)を購入しました

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2015年11月12日。

東京の丸善丸の内本店で、『密教』(正木晃著、ちくま学芸文庫)を購入しました。

本の最後に、以下のような記載がありました。

「本書は二〇〇四年九月十日、講談社選書メチエより刊行された『知の教科書 密教』に増補したものである。」

私は『知の教科書 密教』を読んだことがなかったので特に問題はないのですが、『知の教科書 密教』を持っている人は、『密教』を買わなくてもいいかもしれませんね。

某書籍通販サイトを見てみましたが、『密教』が『知の教科書 密教』の増補文庫版であるという記載は見つけられませんでした。通販で書物を買うときは、注意が必要ですね。


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【社員食堂を食べ尽くす】(72)白身魚のユーリンソース

2015年11月11日。

本日の昼食は、『白身魚のユーリンソース』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の72食目です。「ユーリン」は、漢字で「油淋」と書くようです。低炭水化物ダイエット中なので、本日もお米は無しにしました。

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2015年11月10日 (火)

【社員食堂を食べ尽くす】(71)石狩汁(十四穀米ご飯)

2015年11月10日。

「社員食堂を食べ尽くす」の71食目は、『石狩汁(十四穀米ご飯)』でした。今日はお米も食べました。
写真では鮭は見えませんが、下のほうに2切れ入っていました。

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2015年11月 9日 (月)

【社員食堂を食べ尽くす】(70)海老と野菜の塩炒め

2015年11月9日。

本日の昼食は、『海老と野菜の塩炒め』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の70食目です。塩のシンプルな味が美味しかったです。今日もお米は食べませんでした。低炭水化物ダイエット中です。

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2015年11月 7日 (土)

【社員食堂を食べ尽くす】(69)回鍋肉

2015年11月6日。

「社員食堂を食べ尽くす」の69食目は、『回鍋肉』でした。かなり大盛りです。美味しかったです。今日もお米は食べませんでした。

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2015年11月 5日 (木)

【社員食堂を食べ尽くす】(68)ロールキャベツトマトソース(十四穀米ご飯)

2015年11月5日。

「社員食堂を食べ尽くす」の68食目は、『ロールキャベツトマトソース(十四穀米ご飯)』でした。ご飯は十四穀米でしたが、低炭水化物ダイエット中なのでお米は食べませんでした。

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2015年11月 4日 (水)

【社員食堂を食べ尽くす】(67)シーフードミックスフライ

2015年11月4日。

「社員食堂を食べ尽くす」の67食目は、『シーフードミックスフライ』でした。アジフライとエビフライとカニクリームコロッケです。今日もお米は無しにしました。中途半端ですが、低炭水化物ダイエット中です。

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2015年11月 3日 (火)

【社員食堂を食べ尽くす】(66)ローズマリーチキンとしめじのトマトスパゲティー(秋パスタフェア)

2015年11月3日。文化の日ですが通常どおり出勤でした。

本日の昼食は、『ローズマリーチキンとしめじのトマトスパゲティー』でした。「秋パスタフェア」とのことです。これが、「社員食堂を食べ尽くす」の66食目となりました。

美味しいトマトスパゲティーですが、ローズマリーチキンの素晴らしさはよくわかりませんでした。

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2015年11月 2日 (月)

【社員食堂を食べ尽くす】(65)ソースチキンカツ丼

2015年11月2日。

出張に出ていたので、ほぼ1週間ぶりの社員食堂です。

「社員食堂を食べ尽くす」の65食目は、『ソースチキンカツ丼』です。以前、『ソースカツ丼』というメニューもありましたが、あちらはポークで今日のメニューはチキンです。

845 kcalという表示でしたが、低炭水化物ダイエット中なのでご飯はほとんど残してカツとキャベツだけ食べたので、摂取カロリーはもう少し低いと思います。

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2015年11月 1日 (日)

【中国出張】LINE、Facebook、Twitter、Swarm、Moves使用可否情報(2015年10月)

2015年10月下旬に中国に出張しました。

上海市でLINE、Facebook、Twitter、Swarm、Movesを使用してみました。使用端末はauのiPhone6です。

LINE、Twitter、Facebookは投稿、閲覧が問題なく行えました。

Swarmでのチェックインも可能でした。チェックインだけでなく、スポットの追加も可能でした。

また、帰国後確認したところ、Movesの記録もきちんと取れていました。

以前、中国ではFacebookやLINEが繋がらない時もあったようですが、現在は使用できるようです。

【中国出張】コンセント形状情報(上海市、2015年10月、日本のプラグが使えました)

2015年10月下旬。

中国・上海市に出張しました。

出発前にネットで中国のコンセント(電源プラグ)の形状を調べてみると、

・A、B、B3、BF、C、O、SEが使われている
・B、C、Oが使われている

などの情報がありましたが、今まで中国出張のときはホテルで日本のプラグが使えたので、変換プラグは持って行きませんでした。

上海市のホテルには、以下のようなマルチタイプのコンセントが付いていました。

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日本のプラグがそのまま使えました。ただし電圧は220Vですので注意が必要です。

今まで広州、孝感、上海のホテルに泊まりましたが、いずれのホテルでも日本のプラグがそのまま使えました。今後の中国出張でも、変換プラグは持参しないと思います。

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