« 2016年3月 | トップページ | 2016年5月 »

2016年4月

2016年4月28日 (木)

【社員食堂を食べ尽くす】(143)肉団子の八宝菜

2016年4月28日。

本日の昼食は、社員食堂の『肉団子の八宝菜』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の143食目です。肉団子を使った八宝菜も美味しいですね。

Dsc_2102

Dsc_2101

Dsc_2099
 
 
 
■PR(Amazonへのリンク)

ミツカン 中華の素 八宝菜 26g*2袋ミツカン 中華の素 八宝菜 26g*2袋


ミツカン
売り上げランキング : 153919

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月27日 (水)

【社員食堂を食べ尽くす】(142)茄子と青菜の挽肉炒め

2016年4月27日。

本日の昼食は、社員食堂の『茄子と青菜の挽肉炒め』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の142食目です。カロリーは806 kcalでした。

Dsc_2096

Dsc_2095

Dsc_2094
 
 
■PR(Amazonへのリンク)

永谷園 ひき肉入り麻婆茄子の素 中辛 102g×10個永谷園 ひき肉入り麻婆茄子の素 中辛 102g×10個


永谷園
売り上げランキング : 389572

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月26日 (火)

【社員食堂を食べ尽くす】(141)フレッシュトマトとバジルのスパゲティー

2016年4月26日。

本日の昼食は、社員食堂の『フレッシュトマトとバジルのスパゲティー』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の141食目です。

バジルの味は感じませんでした。麺が固めで美味しかったです。

Dsc_2089

Dsc_2087

Dsc_2086

 
 
■PR(Amazonへのリンク)

クラシコ トマト&バジル 680gクラシコ トマト&バジル 680g


ハインツ日本
売り上げランキング : 54852

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月25日 (月)

【社員食堂を食べ尽くす】(140)肉じゃが(あさりご飯)

2016年4月25日。

本日の昼食は、社員食堂の『肉じゃが(あさりご飯)』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の140食目です。

野菜が多めのヘルシーな肉じゃがです。

Dsc_2082

Dsc_2080

Dsc_2079

 
 ■PR(Amazonへのリンク)

ヒガシマル醤油 ちょっと肉じゃがの素3P×10個ヒガシマル醤油 ちょっと肉じゃがの素3P×10個


ヒガシマル醤油
売り上げランキング : 103898

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月24日 (日)

【中国出張】コンセント形状情報(2016年4月、広東省汕頭市、日本のプラグが使えました)

2016年4月下旬に中国広東省汕頭市に出張しました。現地では、シェラトンホテル(Shantou Sheraton Hotel)に滞在しました。

部屋にあるコンセントはいろいろな形状のプラグが差し込めるタイプで、日本のプラグも差し込むことができました。ただし電圧は日本と違って220Vなので注意が必要です。

Dsc_2019

また、洗面所のコンセントは、日本のプラグを差し込めるだけでなく、110Vと220Vの両方が使えるようでした。これなら100Vの日本製品も使うことができます。

Dsc_2025

今まで中国で泊まったホテルで、日本のプラグが使えなかったホテルはありませんでしたが、念のため世界中で使える電源変換アダプタを持って行くと安心だと思います。

■PR(Amazonへのリンク)

サンワサプライ 海外電源変換アダプタ 全世界9種類対応 ホワイト TR-AD1Wサンワサプライ 海外電源変換アダプタ 全世界9種類対応 ホワイト TR-AD1W
Not Machine Specific

サンワサプライ
売り上げランキング : 831

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月16日 (土)

【社員食堂を食べ尽くす】(139)白身魚の漬け焼き 梅おろし添え

2016年4月15日。

この日の昼食は、社員食堂の『白身魚の漬け焼き 梅おろし添え』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の139食目です。魚は少しパサパサしていましたが、梅おろしのおかげで美味しく食べることが出来ました。

Dsc_1777

Dsc_1775

Dsc_1774
 
 
 
■PR(Amazonへのリンク)

続々・体脂肪計タニタの社員食堂 ~減塩なのにおいしい500kcalまんぷく定食~続々・体脂肪計タニタの社員食堂 ~減塩なのにおいしい500kcalまんぷく定食~
タニタ

大和書房
売り上げランキング : 409

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月13日 (水)

【社員食堂を食べ尽くす】(138)鮭の幽庵焼き(筍ご飯)

2016年4月13日。

本日の昼食は、社員食堂の『鮭の幽庵焼き(筍ご飯)』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の138食目です。

幽庵味噌を塗って焼くので「幽庵焼き」というそうです。

Dsc_1758

Dsc_1757

Dsc_1756

 
 
■PR(Amazonへのリンク)

平庄 北海道産鮭あらほぐしパウチ70g4個平庄 北海道産鮭あらほぐしパウチ70g4個


平庄商店
売り上げランキング : 4540

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月12日 (火)

【社員食堂を食べ尽くす】(137)ビビンバ丼

2016年4月12日。

本日の昼食は、社員食堂の『ビビンバ丼』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の137食目です。他にもっとカロリーが低いメニューもあったのですが、玉子が載っていたのでこれを選んでしまいました。玉子の魅力には勝てません。

Dsc_1750

Dsc_1748

Dsc_1747


 
 
■PR(Amazonへのリンク)

ヤヨイ 業務用 ビビンバの具 150g×5パックセットヤヨイ 業務用 ビビンバの具 150g×5パックセット


株式会社ヤヨイサンフーズ
売り上げランキング : 125484

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月11日 (月)

【社員食堂を食べ尽くす】(136)鶏の唐揚げ柚子あんかけ

2016年4月11日。

本日の昼食は、社員食堂の『鶏の唐揚げ柚子あんかけ』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の136食目です。脂の少ない肉を使い、全体で600 kcal未満に抑えていました。

Dsc_1742

Dsc_1741

Dsc_1740_1
 
 
 
■PR(Amazonへのリンク)

からあげWalker (ウォーカームック)からあげWalker (ウォーカームック)


KADOKAWA/角川マガジンズ
売り上げランキング : 32588

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月 9日 (土)

【社員食堂を食べ尽くす】(135)鰆のグリル マスタード風味

2016年4月8日。

本日の昼食は、社員食堂の『鰆(さわら)のグリル マスタード風味』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の135食目です。

鰆はパサパサしているので、それほど好きというわけではないのですが、今日はマスタード風味のソースがかかっていて、とても食べやすくて美味しかったです。

Dsc_1706

Dsc_1705

Dsc_1703
 
 
 
 
■PR(Amazonへのリンク)

鰆(寒鰆・かんざわら) 1尾 3kgの半身!お刺身、たたきは格別です!鰆(寒鰆・かんざわら) 1尾 3kgの半身!お刺身、たたきは格別です!


瀬戸内たいたいCLUB
売り上げランキング : 339710

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月 7日 (木)

【社員食堂を食べ尽くす】(134)ネギラーメン

2016年4月7日。

本日の昼食は、社員食堂の『ネギラーメン』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の134食目です。

本日は低カロリーのヘルシーメニューにしようかと思ったのですが、本日のヘルシーメニューの『鶏肉と野菜のポトフ』は既に食べてしまっていたので、食べていない4種類のメニューの中でいちばんカロリーが低いネギラーメンにしました。435 kcalでした。

辣油を入れすぎて、ちょっと辛くなってしまいました。

Dsc_1696

Dsc_1695

Dsc_1694

 
 
 
■PR(Amazonへのリンク)

徳島製粉 金ちゃん ねぎらーめん 1箱12食徳島製粉 金ちゃん ねぎらーめん 1箱12食


徳島製粉(株)
売り上げランキング : 71015

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月 6日 (水)

文學界2016年5月号が届きました

2016年4月6日。

文藝春秋から『文學界』2016年4月号が届きました。

Img_2393

「文學界新人賞」の選考結果及び受賞作が掲載されています。

受賞したのは以下の2作です。
佐川文次「市街戦」
渡辺勝也「人生のアルバム」


  
 
■PR(Amazonへのリンク)

文學界2016年5月号文學界2016年5月号


文藝春秋 2016-04-07

Amazonで詳しく見る by AZlink

【奈良の風景】奈良公園の鹿寄せ

Img_0593_21

奈良公園で行われた鹿寄せの風景です。ホルンの音に引き寄せられてやってきた鹿たちに、ドングリを与えています。(2011年12月4日撮影)


 
 
■PR(Amazonへのリンク)

中川政七商店 ポーチ 小紋 鹿桜色中川政七商店 ポーチ 小紋 鹿桜色


中川政七商店

Amazonで詳しく見る by AZlink

【社員食堂を食べ尽くす】(133)鯖の塩麹グリル(発芽玄米ご飯)

2016年4月6日。

本日の昼食は、社員食堂の『鯖の塩麹グリル(発芽玄米ご飯)』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の133食目です。

塩麹グリルというと、鮭が多かったような気がしますが、鯖も美味しいです。

Dsc_1680

Dsc_1679

Dsc_1678


 
 
■PR(Amazonへのリンク)

ハナマルキ 塩こうじ 230g×3個ハナマルキ 塩こうじ 230g×3個


ハナマルキ
売り上げランキング : 13127

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月 5日 (火)

【社員食堂を食べ尽くす】(132)豆腐ハンバーグ 和風あんかけ

2016年4月5日。

本日の昼食は、社員食堂の『豆腐ハンバーグ 和風あんかけ』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の132食目です。
カロリーは低めの600 kcalでした。ちょっと物足りない感じですが、このくらいのカロリーが健康にはいいのかもしれません。

Dsc_1657

Dsc_1656

Dsc_1655
 
 
 
■PR(Amazonへのリンク)

ハウス 豆腐ハンバーグの素 根菜入り 53g×5個ハウス 豆腐ハンバーグの素 根菜入り 53g×5個


ハウス食品
売り上げランキング : 33737

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月 4日 (月)

【社員食堂を食べ尽くす】(131)焼きカニクリームコロッケ&チキントマトソース

2016年4月4日。

本日の昼食は、社員食堂の『焼きカニクリームコロッケ&チキントマトソース』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の131食目です。本日のヘルシーメニューでもあります。コロッケは、揚げずに焼いてあり、ボリュームのわりに低いカロリーとなっています(587 kcal)。

Dsc_1649

Dsc_1647

Dsc_1646

 
 
 ■PR(Amazonへのリンク)

会員数120万人の健康食品会社HRKのしあわせ社員食堂 (主婦と生活生活シリーズ)会員数120万人の健康食品会社HRKのしあわせ社員食堂 (主婦と生活生活シリーズ)
HRK

主婦と生活社
売り上げランキング : 349766

Amazonで詳しく見る by AZlink

【社員食堂を食べ尽くす】食べ尽くし記録(1〜130)

2015年6月29日に開始した「社員食堂を食べ尽くす」は、2016年4月1日で130食目となりました。今までに食べたメニューを以下に記録しておきます。

(1)鶏のさっぱりきのこソース(2015年6月29日)
(2)アジの香味焼き(ひじきご飯)(2015年6月30日)
(3)茹で豚と夏野菜のトマトポン酢かけ(マンナンヒカリご飯)(2015年7月1日)
(4)メキシカンハンバーグ (2015年7月2日)
(5)チキン南蛮 (2015年7月3日)
(6)赤担々麺 (2015年7月6日)
(7)冷しゃぶサラダそうめん (2015年7月7日)
(8)カレイとごろごろ野菜の黒酢あん(2015年7月8日)
(9)豚肉の唐揚げ 照り焼きソース (2015年7月10日)
(10)肉味噌冷やし和え麺(2015年7月13日) 
(11)明太ねぎとろ茶飯丼(2015年7月14日)
(12)冷製豚しゃぶ 胡麻ソース (2015年7月15日)
(13)牛肉と野菜の塩炒め(十四穀米ご飯)(2015年7月16日)
(14)さごしの西京焼き(枝豆ご飯)(2015年7月17日)
(15)冷製黒胡麻担々麺 (2015年7月20日)
(16)三トロネバぶっかけそば (2015年7月21日)
(17)ねぎ胡麻塩豚丼 (2015年7月22日)
(18)夏野菜とチーズのキーマカレー (2015年7月23日)
(19)冷製豚しゃぶ生姜風味(マンナンヒカリご飯)(2015年7月24日)
(20)まぐろたたき丼(2015年7月27日)
(21)豚肉とニンニクの芽の炒め物(十四穀米ご飯)(2015年7月28日)
(22)バターチキンカレー(2015年7月29日)
(23)チキンステーキ バジルソース(2015年7月30日)
(24)冷やし明太子うどん(2015年7月31日)
(25)さっぱり梅だれイカ丼(2015年8月3日)
(26)こく旨ビーフカレー(2015年8月4日)
(27)鰻とろ丼(2015年8月5日)
(28)野菜たっぷり餃子(2015年8月7日)
(29)かじきまぐろの醤油ソース たっぷりねぎのせ(2015年8月17日)
(30)鶏天丼(2015年8月21日)
(31)鮭の塩焼き(麦とろご飯)(2015年8月24日)
(32)冷製明太子とイカのクリームスパゲティー(2015年8月25日)
(33)かじきまぐろの山椒揚げ(2015年8月26日)
(34)ロールキャベツ(十四穀米ご飯)(2015年8月27日)
(35)ツナと温泉卵のサラダうどん(2015年8月28日)
(36)熱香琥珀塩ラーメン(西山製麺)(2015年8月31日)
(37)ぶっかけうどん(2015年9月1日)
(38)豚肉の塩麹グリル(マンナンヒカリご飯)(2015年9月2日)
(39)冷やし淡々麺(ガストとのコラボメニュー)(2015年9月3日)
(40)ソフトシェルシュリンプのレッドカレー(ガストとのコラボメニュー)(2015年9月4日)
(41)鮭のムニエル レモンソース(2015年9月7日)
(42)マグロユッケ丼(2015年9月8日)
(43)カレイと夏野菜のトマトポン酢がけ(2015年9月9日)
(44)台湾風豚丼(2015年9月11日)
(45)ソースかつ丼(2015年9月14日)
(46)鯖の味噌煮(2015年9月16日)
(47)黒マー油の香り味噌ラーメン(2015年9月17日)
(48)肉うどん(2015年9月18日)
(49)舌平目のムニエル アーモンド風味(2015年9月21日)
(50)豚そぼろあんのつけそば(2015年9月22日)
(51)ハヤシライス(2015年9月23日)
(52)赤魚の西京焼き(五目炊き込みご飯)(2015年9月24日)
(53)白身魚のグリル 明太子ソース(2015年9月25日)
(54)サラダ牛丼(2015年10月5日)
(55)海老カツ丼(2015年10月6日)
(56)豚肉のレモン風味塩だれ焼肉(2015年10月7日)
(57)鶏竜田揚げ丼(2015年10月16日)
(58)肉野菜炒め(2015年10月19日)
(59)タンドリーチキン(2015年10月20日)
(60)ベーコンと4種野菜のジェノベーゼ(秋パスタフェア)(2015年10月21日)
(61)ロコモコ丼(2015年10月22日)
(62)牛肉スタミナ炒め(2015年10月23日)
(63)ポークロース シャスールソース(2015年10月26日)
(64)鶏の香り揚げ(2015年10月27日)
(65)ソースチキンカツ丼(2015年11月2日)
(66)ローズマリーチキンとしめじのトマトスパゲティー(2015年11月3日)
(67)シーフードミックスフライ(2015年11月4日)
(68)ロールキャベツ トマトソース(十四穀米ご飯)(2015年11月5日)
(69)回鍋肉(2015年11月6日)
(70)海老と野菜の塩炒め(2015年11月9日)
(71)石狩汁(十四穀米ご飯)(2015年11月10日)
(72)白身魚のユーリンソース(2015年11月11日)
(73)魚介の中華丼(2015年11月13日)
(74)牛肉味噌炒め&メンチカツ(2015年11月20日)
(75)チーズチキンカツ&カレーコロッケ(2015年11月23日)
(76)ぶりの照り焼き(2015年11月24日)
(77)カニトマトクリームスパゲティー(2015年11月25日)
(78)ちゃんこ汁(2015年11月26日)
(79)サラダ仕立てのキーマカレー(2015年11月27日)
(80)牛丼(2015年11月30日)
(81)ハンバーグカレー(2015年12月2日)
(82)漬けまぐろ丼(2015年12月3日)
(83)鶏つけそば(2015年12月4日)
(84)牛すき煮(2015年12月7日)
(85)レバニラ炒め(2015年12月9日)
(86)鶏肉と野菜のポトフ(2015年12月10日)
(87)五目炒飯&春巻き(2015年12月18日)
(88)鰯のつみれ汁(2015年12月21日)
(89)チキングリル 香り立つマスタード仕立て(2015年12月24日)
(90)ミックスフライ(2015年12月25日)
(91)牛肉と茸のプルコギ風(2016年1月5日)
(92)肉玉そば(2016年1月6日)
(93)ハンバーグ シチュースタイル(2016年1月8日)
(94)名古屋風味噌カツ(2016年1月18日)
(95)天津丼(2016年1月20日)
(96)鮭の塩麹グリル(2016年1月21日)
(97)照り焼きチキン丼(2016年1月22日)
(98)豚肉の唐揚げ バーベキューソース(2016年1月26日)
(99)モッツァレラなすミートスパゲティー(2016年1月27日)
(100)煮穴子茶飯丼(2016年1月28日)
(101)鶏の塩唐揚げ(2016年1月29日)
(102)ひれかつ&豚汁(2016年2月1日)
(103)豚肉と野菜のあっさり煮(2016年2月2日)
(104)ペスカトーレ(2016年2月3日)
(105)昔ながらのポークソテー(2016年2月5日)
(106)ほっけの開き(2016年2月15日)
(107)スパゲティーカルボナーラ風(2016年2月17日)
(108)ブリ大根(2016年2月19日)
(109)肉味噌キャベツの味噌ラーメン(2016年2月22日)
(110)豚汁風うどん(2016年2月23日)
(111)チキンステーキペッパーソース(2016年2月24日)
(112)茄子とベーコンのトマトスパゲティー(2016年2月25日)
(113)鶏のおろしあんかけ&つぶつぶコーンコロッケ(2016年3月7日)
(114)ハンバーグ&ササミフライ(2016年3月9日)
(115)生姜豆乳鍋(2016年3月11日)
(116)シーフードトマトスパゲティー(2016年3月14日)
(117)かじきまぐろの竜田揚げ(2016年3月15日)
(118)白身魚のムニエルレモンソース(2016年3月16日)
(119)金沢ハントンライス(2016年3月17日)
(120)タラの生姜みぞれあんかけ(十四穀米ご飯)(2016年3月18日)
(121)旨辛 台湾ラーメン(2016年3月21日)
(122)麻婆豆腐(2016年3月22日)
(123)徳島丼(2016年3月23日)
(124)鶏じゃが(2016年3月24日)
(125)鮭の胡麻味噌焼き(2016年3月25日)
(126)ひれかつ(2016年3月28日)
(127)徳島ラーメン(2016年3月29日)
(128)たらことしめじの和風スパゲティー(2016年3月30日)
(129)トルコライス(2016年3月31日)
(130)ぶりの照り焼き(赤飯)(2016年4月1日)

Dsc_1619
(写真は130食目の『ぶりの照り焼き(赤飯)』です)
 
 
■PR(Amazonへのリンク)

銀座スエヒロのからだにやさしい“肉食”社員食堂 (講談社のお料理BOOK)銀座スエヒロのからだにやさしい“肉食”社員食堂 (講談社のお料理BOOK)
銀座スエヒロカフェテリアグループ

講談社
売り上げランキング : 865711

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月 2日 (土)

「トルコライス」の記事の検索順位を確認してみました

2016年4月2日。

先日、社員食堂で食べたトルコライスについて記事を掲載しました。

【社員食堂を食べ尽くす】(129)トルコライス

私は現在のところSEOは全く行っていません。上の記事がGoogle検索でどのくらいの順位になっているのか確認してみました。

まず「トルコライス」で検索したところ、「すべて」でも「画像」でも検索結果に現れませんでした(かなり下位まで見ましたが見つかりませんでした)。

次に「トルコライス+社員食堂」で検索したところ、

「すべて」では5番目、

「画像」では8番目と10番目

に出てきました。

この記事には3枚の写真を載せたのですが、3枚目の写真は検索結果に出てきませんでした。謎です。

結果として、「検索条件を細かくすれば、それなりの順位に出てくる」ということがわかりました。

Dsc_1596

 
 
■PR(Amazonへのリンク)

いちばんやさしい新しいSEOの教本 人気講師が教える検索に強いサイトの作り方 (「いちばんやさしい教本」シリーズ)いちばんやさしい新しいSEOの教本 人気講師が教える検索に強いサイトの作り方 (「いちばんやさしい教本」シリーズ)
安川 洋,江沢 真紀,村山 佑介

インプレスジャパン
売り上げランキング : 4508

Amazonで詳しく見る by AZlink

2016年4月 1日 (金)

【社員食堂を食べ尽くす】(130)ぶりの照り焼き(赤飯)

2016年4月1日。

本日の昼食は、社員食堂の『ぶりの照り焼き(赤飯)』でした。「社員食堂を食べ尽くす」の130食目です。

今日は新入社員の入社式だったので、お赤飯が出たようです。

Dsc_1619

Dsc_1618

Dsc_1620

 
 
■PR(Amazonへのリンク)

三水フーズ)ブリカマ 照り焼き2kg三水フーズ)ブリカマ 照り焼き2kg


三水フーズ
売り上げランキング : 411153

Amazonで詳しく見る by AZlink

« 2016年3月 | トップページ | 2016年5月 »

PR(Amazonへのリンク)

2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Facebook

無料ブログはココログ